如何缓解产后宫缩痛？
产后出现宫缩痛，会给产妇心里带来很多痛苦，所以在产后，是可以通过一些事项，来缓解宫缩痛。
1、产后不要走太多路，也不能提重物，要多注意休息，毕竟刚生产完是需要休息。如果提重物会使腹压增大，引起宫缩痛的出现。
2、如果出现疲惫时，一定要躺下进行休息，这样可以缓解疼痛，也对宫缩有所缓解。
3、不能积存压力，精神压力和身体的疲劳会带出各种问题，对产妇身体极为不好。所以要做到放松心情，保持良好心态，积极看待问题，才不会出现更多严重的问题。
4、还要防止着凉，如果下肢和腰部出现寒冷时，就会使宫缩痛发生，着凉对身体的恢复很不好，所以这个要穿好衣物，盖好被子，不能着凉。
很多宝妈不理解产后还会宫缩痛，你说产时宫缩痛大家都知道，但是产后为什么还会宫缩痛呢，不是小孩子已经生好了吗？是的，切切实实产后还会有产后宫缩痛，疼痛起来真要人命。产后宫缩是为了帮助子宫止血，专业点讲就是帮助***复旧。
产后宫缩痛往往起于分娩后，经产妇较初产妇更加疼痛，一般会在产后3天左右缓解，但是当中的几天怎么办，尤其是在打宫缩剂和喂奶时会导致更加严重的宫缩痛。那宫缩痛有必要熬吗，有些宝妈担心止痛药会对宝宝不利，毕竟在吃奶，所以一味的忍受这痛苦，其实真的没有必要，你看分娩都有镇痛分娩了，产后你还有必要遭受这一种罪吗，没有，几片药片的事情，痛了，来两片散利痛，分分钟缓解，女人何必为难女人呢？
总结，产后宫缩痛如何缓解，很简单，要不熬三天，要不吃上几片散利痛，这事分分钟解决。散利痛对哺乳没有任何影响。
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大家好，这个问题特别好，非常有代表性。因为在临床工作中，产后宫缩痛是非常常见的。尤其见于二胎女性。这个疼痛还是比较疼的，一般产后三天好转。
产后宫缩痛发生的原因，与***肌肉松弛，需要强力收缩有关系。这个不是有问题，是正常生理性改变，所以一般不用治疗。
但是很痛怎么办呢？一般的处理，第一保持好心情，第二，可以热敷按摩腹部，缓解疼痛。第三不要吃凉东西，或受凉。
小结一下，二胎妈妈产后特有的一种疼痛是产后宫缩痛，不是有问题，是生理性的。不要担心，三天可以恢复。
产后宫缩痛怎么缓解？
产后宫缩痛一般不需要处理，疼痛严重者可予以镇痛药进行对症治疗。
当然，产褥期感染、子宫肌瘤红色变性、卵巢囊肿蒂扭转及***内翻都有可能引起产后的腹痛表现，应用镇痛药物前应排除其他疾病可能。
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产后前三天，***逐渐恢复，产生收缩，出现宫缩痛是难免的，而剖腹产的宝妈宫缩痛可能会持续更久。这时候我们可以放松心情，分散注意力，避免过度劳累，避免长时间站着或坐着，平时也可以通过改变睡姿来缓解宫缩痛，也可以用手轻轻的在小腹做环形的***，来缓解宫缩疼痛；如果疼痛剧烈，实在是忍受不了，也可以在医生的建议下适当的吃一些缓解疼痛的药物。
新妈妈要提前了解，顺产产后宫缩痛如何缓解？
分娩后疼痛在产后***收缩是正常现象。它是由我们***的恢复引起的。许多孕妇正在寻求解决产后***收缩疼痛的方法。在此遗憾地告诉各位孕妇，产后***收缩的疼痛无法解决，只能慢慢缓解。那么，产后宫缩如何缓解疼痛？
产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现，在之后的几天当中，会逐渐的退去，那么，产后宫缩痛怎么缓解?
1、改变睡眠姿势：让新妈妈侧睡觉，避免长时间站立或久坐，为减轻部位的疼痛，坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。
2、***小腹：在分娩后的头几天，家人可以用手掌帮助***一下***环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，***可暂时放松***肌肉，缓解疼痛。
3、热敷：用热水袋加热小腹，每次半小时，注意水温不要太高，以免烫伤。
4、服用止痛药：如果***收缩疼痛影响休息和睡眠，应通知医务人员，必要时，可[_a***_]轻度镇静镇痛药需注意，必须由医生处方，切忌自行服药。
5、中药针灸：针灸关元、三阴交、足三里等穴位，还可缓解产后***收缩痛。
6、心理护理：转移注意力，***深呼吸法消除新生妈妈紧张情绪，提高对疼痛的忍耐力。
产后宫缩痛的病因
产后***要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。所以在这个过程中会出现产后宫缩痛，不过还有其他的原因也是可以导致这种现象的发生，主要是以下几个。
顺产后宫缩疼怎么办？
在生产之后出现的宫缩疼痛，大多数都是由于***收缩导致的拉扯疼痛，一般会持续3~4天左右，而且在生产过后，***收缩能够减少产后出血，同时也有利于***逐渐恢复，所以这个时候应该适当的进行局部***，也可以使用热水进行热敷进行缓解。
